Doğru Diş Fırçalama Tekniği Nasıl Olmalıdır ? - Optima Dent Ağız ve Diş Sağlığı Polikliniği

Dişlerimizi sağlıklı bir şekilde korumanın en etkili yolu düzenli olarak fırçalamaktır. Doğru diş fırçalama işlemi en az 2 dakika sürmeli ve her dişin üzerinden tek tek geçilmelidir. Diş ve diş eti birleşim yerleri mutlaka fırçalanmalıdır. Öncelikle fırça diş eti çizgisine 45° açı ile yerleştirilmeli. Üst dişlerin dış yüzeyleri yumuşakça ve dairesel hareketlerle fırçalanmalı, sonrasında diş etinden dişlere doğru masaj yapılmalı ve aynı işlem alt dişler için de uygulanmalıdır. Daha sonra üst ve alt dişlerin iç yüzeyleri fırçalanmalıdır. Sonrasında tüm dişlerin çiğneme yüzeyleri, yani üst yüzeyleri fırçalanmalı ve en sonunda bakterileri uzaklaştırmak ve ferah bir nefese kavuşmak için dil fırçalanmalıdır.