Aphthen (aphthöse Ulzera) sind schmerzhafte Läsionen an den Weichgeweben im Mund, am Zahnfleisch oder an der Zunge mit weißem oder gelbem Zentrum und rotem Rand. Anders als Lippenherpes sind sie nicht ansteckend. Wichtige Auslöser sind ein geschwächtes Immunsystem, Mangel an Vitamin B12, Eisen und Folsäure, Stress, mechanische Verletzungen, saure Lebensmittel und SLS-haltige Zahnpasten.
- Aphthen heilen meist innerhalb von 7 bis 10 Tagen von selbst ab.
- Salzwasserspülungen und Gele können die Schmerzen lindern.
- Während der Heilung heiße, kalte und scharfe Speisen meiden.
- Bei Wunden, die länger als 2 Wochen bestehen oder sehr groß sind, Zahnarzt oder HNO-Arzt aufsuchen.
Was sind Aphthen?
Aphthen (aphthöse Ulzera) sind sehr schmerzhafte Läsionen an den Weichgeweben im Mund, am Zahnfleisch oder auf der Zunge, die in der Mitte weiß oder gelb und am Rand rot sind.
Sie werden oft mit Lippenherpes verwechselt, es gibt jedoch einen wichtigen Unterschied: Aphthen sind nicht ansteckend. Herpesbläschen treten meist außerhalb des Mundes (am Lippenrand) auf, Aphthen entstehen dagegen ausschließlich an der Schleimhaut im Mund.
Wie entstehen Aphthen?
Wenn Sie sich fragen „Warum habe ich ständig Wunden im Mund?“, gibt es dafür möglicherweise nicht nur einen Grund. Die Auslöser für Aphthen sind von Mensch zu Mensch verschieden. Das sind die häufigsten Ursachen:
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Immunsystem: In Phasen geschwächter Abwehrkräfte sind die Gewebe im Mund ungeschützt.
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Vitamin- und Mineralstoffmangel: Besonders ein Mangel an Vitamin B12, Eisen und Folsäure begünstigt Aphthen stark.
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Stress und Angst: In stressigen Phasen verändert sich das Hormongleichgewicht, was die Entstehung von Aphthen beschleunigt.
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Mechanische Verletzungen: Kräftiges Putzen, versehentliches Beißen auf die Wange oder Reibung durch Zahnprothesen.
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Lebensmittel: Sehr saure Früchte (Zitrusfrüchte), scharfe Speisen oder Glutenunverträglichkeit.
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Zahnpasten: Zahnpasten mit Natriumlaurylsulfat (SLS) können bei manchen Menschen die Schleimhaut angreifen.
Welche Anzeichen haben Aphthen?
Aphthen kündigen sich meist 1–2 Tage vorher durch Brennen und Kribbeln an der Stelle an. Sind sie sichtbar, zeigen sich folgende Symptome:
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Runde, weiße oder graue Vertiefungen.
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Starke Rötung und Schwellung um die Wunde.
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Starke Schmerzen beim Verzehr heißer, salziger oder saurer Speisen.
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Selten Fieber oder geschwollene Lymphknoten.
Wunden im Mund und Behandlung von Aphthen
Aphthen heilen meist innerhalb von 7 bis 10 Tagen von selbst ab. Um die Heilung zu beschleunigen und die Schmerzen zu lindern, können folgende Methoden helfen:
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Salzwasserspülung: Wirkt als natürliches Desinfektionsmittel und unterstützt die Heilung.
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Gele zum Auftragen: In Apotheken erhältliche schmerzlindernde Gele, die die Wunde wie ein Film abdecken, erhöhen Ihren Komfort.
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Ernährung: Während der Heilung sollten sehr heiße, sehr kalte oder stark gewürzte Speisen gemieden werden.
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Natronpaste: Eine Paste aus wenig Wasser und Natron kann auf die Wunde aufgetragen werden.
Wichtiger Hinweis: Wenn eine Wunde im Mund nach 2 Wochen nicht verheilt ist, sich über eine große Fläche ausgebreitet hat oder Sie am Essen hindert, sollten Sie unbedingt einen Zahnarzt oder HNO-Arzt aufsuchen.
Regelmäßige Mundpflege und eine ausgewogene Ernährung sind Ihre besten Helfer, um Aphthen vorzubeugen.
